話すことが認知症予防につながると考えられていますが、これは、呼吸の面からも理にかなっていると言えるでしょう。人は話をするときに、「吐く息」で声帯を振動させ、身体の内側で響かせて音に替え、相手に伝えています。 認知症予防を明るく、楽しく行うことで、日々の生活がぱっと明るくなる、そんな日々を目指してくださいね。 認知症の物忘れと加齢に伴う物忘れの違い（表2）と、自分でできる認知症の気づきチェックリスト（表3）も参考にしてください。 （5） 話すことの効果. 複数の言語を操れる脳は、認知症リスクが低くなるといわれます。バイリンガルの脳内では一体何が起こっているのでしょうか。実は、複数の言語を駆使する際に認知的予備力が鍛えられることがわかって … 家族以外の人と話すことで、脳に刺激を与えること … 認認知症になって脳の機能が低下すると、会話をしなくなることがあります。引きこもりがちになることで、さらに会話する機会が減ってしまうことも。会話の量が増えれば脳が活性化され、認知機能にもいい影響を及ぼします。 認知症予防の3つのキーワード. 治療が困難な認知症ですが、生活スタイルを改善することで認知症の多くを予防できる という知見は、とても大きな希望を与えてくれます。 それでは具体的にどのように認知症予防に取り組めばいいのでしょうか。 同社は質問に答えることで自分史が作成できる冊子を販売していたが、2018年10月に認知症事業部を発足。今回初めて市民向けの講座を開いた。講師を務めた福山耕治社長（50）は「認知症予防と言われても何をしたらいいのか分からない人が多い。 今は直接会って話すことは難しいので、遠方の家族とは電話で話し、週2回だったのを毎日にする、 顔が見える通信機器を使って会話するなど。 目に入れても可愛いお孫さんと時間を共に過ごすことで認知症予防につながり、 近年,近年、「口腔環境」の問題が認知症の発症に大きな影響を与えているのではないかとする研究成果が発表され、話題になっています。高齢の方の口腔環境の問題点やそれがナゼ認知症の発症と関係があるのか、そのポイントなどをまとめました。 認知症は突然発症するわけではなく、徐々に脳の機能が低下するため、常に人とかかわることが重要とのこと。 認知症3大予防法① オンラインで会話する.