ホンマでっか tv（2020年3月4日放送）で 肥満最新情報として、 太った人、太らない人 220人に大規模アンケートを した結果。 チョコレートは太らない。 a遺伝子を持つ人は太らない。 bmal1(ビーマルワン)時計遺伝子が、 元気な時間帯に食べると太りやすい等 紹介されました。

チョコレートばかりを食べている人のイメージって、頭に思い浮かべるとどうでしょうか？ 大部分の人は太っている人をイメージする人が多く、痩せている人を思い浮かべる方は少数かと思います。しかし26日放送の「ホンマでっか！？tv」では、チョコレート

でも、この内容、チョコレートは健康には悪くないかもしれないっていうことはよくわかりましたが、たべても太らないっていう説明には全くなっていないですよ！？ というのがガイドの個人的な感想。 というわけで、違う本を探してみることにしました。 チョコレートは太る？太らない？ 本来チョコレート（カカオ）そのものは太りにくく、健康的な食材。 がしかし、市販のチョコレートのほとんどに多量の砂糖と油脂が含まれているため、甘くて美味しいのでその結果ついつい食べ過ぎて太ってしまう原因に！

「食べる人」にとってベストなチョコレートとは チョコレートはどうやって作られているかご存知ですか？原料のカカオ豆を乾燥→焙煎し、いくつかの工程を挟んだ後、大量の砂糖を混ぜ甘さを加えることでチョコレート味になります。しかし、手を加えて、添加物保存料を加えれば加えるほ� どのチョコレートでもいいわけではない！ ミルクチョコレート と高カカオチョコレートでは、カロリー自体はそう変わりませんが、含まれている 栄養素に違い があります。甘いミルクチョコレートのカロリーは、ミルクや砂糖に含まれる糖分が多くを占めていますが、高カカオチョコレート� 同じ生活をしているのに、太る、太らない人がいるのは なぜ？をテーマにホンマでっか！？TVで討論されました。 どんな内容だったか振り返ってみたいと思います。 &nbs・・・