約900品目の食品と料理のカロリーと栄養を、グラムのわかる写真付きで表示します。 検索サイトから来られた方は、TOP から栄養andカロリー計算プログラムもお試 … カロリーSlismには「食品（単品）のカロリー」も、「複数の食品の合計カロリー」も簡単に計算できる便利な機能が付いています。 各食品の「重さ（グラム数）」も自由に設定できるので、料理やスイーツのレシピに使用する調味料や食材の分量・食べる量に合わせてカロリー計算可能。 ズッキーニという野菜が日本に入って来たのは1980年頃のことです。ズッキーニは低カロリーかつ栄養豊富なたいへん優れた野菜です。ズッキーニに含まれている多くの栄養素とそれぞれの効果・効能、おすすめの食べ方とおすすめのレシピなど詳しくご紹介いたします。 ズッキーニはペポカボチャの仲間で、温暖で乾燥地を好み、一般的に夏の暑さにやや弱い性質があります。 別名「つるなしカボチャ」といわれるように、分枝性が弱くて親づるだけが1.5～2m程度に伸長するためあまり場所をとらず、強健で栽培しやすく、家庭菜園向きです。 日本の食卓にもすっかりおなじみになったズッキーニ。見た目はきゅうりみたいですがかぼちゃの仲間。栄養の情報に加え、長持ちさせる保存方法や、意外と食べ方に迷う…という人のためのおいしい食べ方もご紹介。管理栄養士の中村りえさんによる、野菜の基礎知識シリーズです。 ズッキーニ（英名：zucchini、courgette、学名:Cucurbita pepo L. 'Melopepo'） は、ウリ科 カボチャ属の一年生の果菜。 果実の外見はキュウリに似るが、カボチャ（ペポカボチャ）の仲間。 主に緑果種と黄果 …

ズッキーニのカロリー・糖質量は？ダイエット向けのヘルシーな食べ方のおすすめも 【管理栄養士監修】ズッキーニのカロリー・糖質が低いイメージですが、どうなのでしょうか？ 食品のカロリー グラムのわかる写真館. ズッキーニの食べ方. 南仏料理のラタトゥイユが有名ですが、クセがない淡白な味わいなので、ナスのようにさまざまな料理に活用できます。煮込んでカレーやスープ、天ぷらやフライなどの揚げ物、味噌汁の具などにもおすすめです。 生食でもok